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j9.com送爆啦！10000辆大行折叠自行车免费送了！

2024-12-25 16:58:21
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　　骑行者通过两腿不停的交替蹬踏，可使左、右侧大脑同时得到开发。而骑车也可以有效地锻炼下肢肌力，并且强化全身耐力。

　　骑自行车属于有氧运动，对于骑行者有氧运动减脂必须每星期不少于三次，且每次持续时间要确保在30分钟以上，以40-60分钟为宜，低于30分钟消耗的都是糖分。

　　骑行者天天坚持骑自行车，还能增强自身的心肺功能。骑自行车所带来的高热能，有效的增加自身的新陈代谢，使血液畅通。

　　对于社会而言在共享单车问世之后，越来越多的朋友选择骑行，更加多元化的出行方式会缓解传统公共交通的压力。

　　相比于其他公共交通，骑行是绿色节能减排的，毕竟动力纯靠两条腿。自行车价格相对低廉，但是使用周期以及使用寿命并不短维护成本也不高，并且废旧的自行车还可以被回收再利用。

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